Le Hook Book 2026

Les 150 hooks qui arrêtent le scroll, et pourquoi ils fonctionnent.

Tu as trois secondes. Ensuite, elle scroll. Ce carnet de 55 pages te donne les 150 accroches qui arrêtent ce geste, et pourquoi elles fonctionnent. Douze familles. Quarante formules. Un générateur. Des hooks par métier, des hooks visuels, des prompts IA à copier.

150 accroches classées en 12 familles

40 formules, un générateur, des prompts IA

Hooks par métier, hooks visuels, 20 hooks pour cette semaine

Un défi de 7 jours et un tableau de bord

Ce que tu vas trouver

Douze mécaniques. Quarante formules. Un générateur. Des hooks par métier, des hooks visuels, des prompts IA. Un défi de 7 jours pour t'entraîner. Tu ouvres. Tu copies. Tu postes.

Contradiction

Curiosité

Storytelling

Chiffres

Erreur

Opinion

Preuve

Émotion

Conversation

Liste

Créatrices

Universels

Douze mécaniques de hooks

Contradiction, curiosité, storytelling, chiffres, erreur, opinion, preuve, émotion, conversation, liste, créatrices, universels. Chaque famille est expliquée, pas seulement listée.

Plus de cent cinquante accroches

Prêtes à copier, classées par mécanique, écrites en français et pensées pour une audience francophone.

La psychologie, et les erreurs qui tuent

Pourquoi ça fonctionne, ce qui se passe dans la tête de celle qui regarde, et les erreurs qui tuent une accroche avant même la deuxième seconde.

Quarante formules à compléter

Tu remplis les blancs, tu obtiens un hook en moins d'une minute, même un jour sans inspiration.

Un générateur et des prompts IA

Une émotion, une mécanique, une promesse. Plus des prompts à copier pour générer tes propres accroches.

Hooks par métier

Dix univers : créatrice, coiffeuse, thérapeute, coach, indépendante, et celles qui lancent. Tu prends celui qui te ressemble.

Hooks visuels

Ce que tu montres dans la première seconde compte autant que ce que tu dis. Le carnet te donne les ouvertures visuelles qui retiennent.

Vingt hooks pour cette semaine

Tu n'as pas à tout lire d'abord. Tu en choisis un, tu postes. Puis un défi de 7 jours et un tableau de bord pour tenir le rythme.

C'est pour toi si tu te reconnais ici

Tu es créatrice, coiffeuse, thérapeute, coach ou indépendante
Tu lances ton activité et tu ne sais pas comment accrocher
Tu postes régulièrement mais tes contenus ne décollent pas
Tu as des idées, tu ne sais pas comment les ouvrir
Tu passes plus de temps sur ta première phrase que sur tout le reste
Tu recommences ta vidéo dix fois avant de la publier

Ce n'est pas pour toi si

Tu cherches une astuce pour devenir virale en une semaine
Tu veux des résultats sans rien publier
Tu attends une méthode magique plutôt qu'une compétence

Juliette Andrien

Six ans dans le milieu, une audience construite de zéro et plus de cent marques partenaires, dont Dior, Dyson, Adidas et L'Oréal. J'accompagne aujourd'hui des créatrices et des indépendantes francophones à structurer leur activité. Ce carnet rassemble ce que j'utilise réellement avant chaque contenu.

DIOR ✦ DYSON ✦ ADIDAS ✦ L'ORÉAL ✦ VOLVO ✦ CLUB MED

Un hook ouvre la porte. Le contenu décide si elle reste. Ce carnet ne promet pas la viralité. Il te donne les tournures qui arrêtent le scroll. Ensuite, c'est à toi.

Le Hook Book 2026

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